SPIRULINA 100% NATURAL SUPERALIMENTO
Este alga es considerada un superalimento gracias a sus propiedades nutricionales y sus múltiples beneficios para la salud. De un intenso color verde azulado, la espirulina es un alga de agua dulce procedente de América Central. Tiene forma de espiral y es muy fácil cultivarla. Gracias a sus virtudes está considerada por la OMS un alimento completo que podría ser la solución a la desnutrición.
Valores nutricionales:
-Fuente de vitaminas: La espirulina tiene un alto contenido en vitamina A, E y del grupo B. Aunque también contiene en menor medida C, D y K.
-Minerales: En ella se encuentran una concentración alta de calcio (hasta ocho veces más que la leche), hierro (34 veces más rico en hierro que las espinacas), potasio, fósforo, magnesio y zinc.
-La espirulina ofrece un aporte proteíco importante. Más que la carne de vacuno, ya que el 75% de su composición son proteínas.
-Fenilalamina: un aminoácido que se encuentra en las proteínas y que tiene gran poder saciante.
-Clorofila: Su gran contenido en clorofila cura las anemias, oxigena el tejido cerebral y mejora la masa muscular.
-Propiedades antioxidantes
-Betacarotenos
Estos nutrientes se traducen en los siguientes beneficios para la salud
-Mejora las defensas
-Previene enfermedades cardiovasculares
-Mejora la anemia
-Previene el envejecimiento
-Mejora la diabetes
-Ayuda al crecimiento del cabello y tersura de la piel.
-Acelera el metabolismo y controla el apetito, por lo que muchos nutricionistas la recomiendan en dietas de adelgazamiento (la dosis recomendada es de entre 3 y 5 g al día, normalmente en cápsulas como complemento alimenticio).
Existen muchas maneras de agregarlas a nuestro platos sin que modifiquen mucho el sabor. Lo ideal es tomarla con moderación, siguiendo una dieta sana y equilibrada y utilizando la espirulina como un complemento.
Agrégala a estos platos y tendrás una dieta rica y nutritiva:
-En batidos y licuados vegetales. Elige tu bebida licuada favorita y agrega espirulina en polvo. Una buena forma de comenzar el día es tomarse un licuado de espinacas, cualquier pieza de fruta que nos guste, algunos frutos secos, espirulina y miel.
-También en un smoothie aporta un curioso toque de sabor.
-Espolvoreada en ensaladas frescas. De cualquier tipo, la espirulina espolvoreada en una ensalada agrega color, sabor y muchas bondades.
-En sopa, revueltos o salteados.
-Se puede agregar a otras recetas tradicionales para dar un toque de sabor. Como por ejemplo al pesto para una pasta con un toque diferente, en un guacamole, en un revuelto o incluso en una tortilla de papas.
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-Presentación: Bolsa zipper termosellada x 250g
-Ante cualquier duda, consulte con su médico
-El importador y/o productor, cuenta con todas las certificaciones requeridas por el Ministerio de Salud
