El ginkgo biloba deshidratado tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y circulatorias. Se le atribuyen varios beneficios para la salud, como:
-Mejorar la memoria y la función cognitiva
-Reducir el riesgo de demencia y Alzheimer
-Mejorar la circulación sanguínea
-Proteger la salud ocular
-Mejorar el equilibrio nervioso y mental
-Combatir la depresión
-Regular la presión arterial
-Optimizar la función eréctil en los hombres
-Tratar trastornos del sistema urinario, como la incontinencia urinaria
-Ayudar con la candidiasis vaginal
Para tomar hojas de ginkgo biloba deshidratadas, puedes preparar una infusión con agua hirviendo.
Preparación - Hierve agua.
Agrega las hojas secas a una taza de té, vierte el agua caliente sobre las hojas. Deja reposar durante 5 a 10 minutos. Cuela el té. Agrega miel, limón o algún endulzante al gusto.
Frecuencia y dosis
Se recomienda tomar hasta 2 tazas al día, preferiblemente antes de la comida.
Para el alivio de la pesadez en las piernas y de manos y pies fríos, la pauta es de 750 mg al día en dos o tres dosis.
